XO干貝燴絲瓜🥒
描述
養生的古老智慧，冬令進補，炎夏也可以～
中醫師設計出夏日可口的大補帖，清心又降燥。
干貝的營養價值豐富，蛋白質含量高達5-6成，約為雞肉、牛肉的3倍，屬於高蛋白、低熱量、低膽固醇的食材。
絲瓜好處多多～
淨膚美白/改善失眠/緩解便秘/預防動脈硬化/舒緩過敏症狀/抗癌
份量
2
人份
時間
20
分鐘
食材
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約5-6個
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1條
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1小撮
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3瓣
調味料
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1小匙
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1小匙
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2大匙
