彩蔬鮭魚飯糰

2013/03/26 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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春暖花開的季節是繽紛的
把色彩豐富的食材
融入料理中
使人心情都雀躍了起來
而且吃的到滿滿的營養和健康喔!

食材

(調味)香鬆 一大匙
(調味)白胡椒粉 適量
(調味)鹽 適量
細香蔥末 2大匙
黃椒 1/4塊
紅椒 1/4塊
鮭魚 一小塊
熱白飯 4碗
  • 1 紅椒.黃椒.蔥切細丁備用, 鮭魚洗淨抹鹽入烤箱250度烤40分鐘
  • 2 烤好的鮭魚剝成細塊備用
  • 3 白飯放入鮭魚塊和調味料拌勻
  • 4 繼續加入紅椒.黃椒.蔥末拌勻
  • 5 拌好料的米飯放入飯糰模型中壓緊
  • 6 倒扣出來就會成為美麗的飯糰喔
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