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梁小琬
24 食譜 205 粉絲

簡易版牛肉羅宋湯,滿滿茄紅素

簡易版牛肉羅宋湯,滿滿茄紅素

描述

牛肉料理我們家小孩很喜歡羅宋湯,軟爛的牛肋條、紅蘿蔔、馬鈴薯,搭配滿滿茄紅素,只要小火慢燉1個小時左右,就是一道美味料理。

72 說讚 1 留言

份量

4 人份

時間

90 分鐘

食材

步驟

  • 牛肋條切小塊、雞湯也可以買史雲生的(我覺得都差不多),比較有時間的也可以自己熬高湯

    牛肋條切小塊、雞湯也可以買史雲生的(我覺得都差不多),比較有時間的也可以自己熬高湯

  • 鍋子不加油燒熱,直接煎牛肋條塊

    鍋子不加油燒熱,直接煎牛肋條塊

  • 把每一面牛肉都煎得恰恰,香噴噴的,可以先加入一些海鹽、黑胡椒調味

    把每一面牛肉都煎得恰恰,香噴噴的,可以先加入一些海鹽、黑胡椒調味

  • 用煸出的牛油一起拌炒紅蘿蔔跟洋蔥(今天忘了買西洋芹,如果有也切小段一起拌炒)

    用煸出的牛油一起拌炒紅蘿蔔洋蔥(今天忘了買西洋芹,如果有也切小段一起拌炒)

  • 即食雞高湯加熱,將炒過的牛肉、蔬菜倒入鍋中,加入義式番茄糊(我以前都買純的番茄糊罐頭,但小孩都嫌太酸,後來就改用這種可以拿來煮義大利麵的義式番茄糊,有調味了,也很方便)

    即食雞高湯加熱,將炒過的牛肉、蔬菜倒入鍋中,加入義式番茄糊(我以前都買純的番茄糊罐頭,但小孩都嫌太酸,後來就改用這種可以拿來煮義大利麵的義式番茄糊,有調味了,也很方便)

  • 高麗菜冰箱剩不多,只放了一些些,喜歡吃菜的可以多放一點

    高麗菜冰箱剩不多,只放了一些些,喜歡吃菜的可以多放一點

  • 然後就中小火先燉煮40分鐘(因為希望牛肉可以入口即化),但又不希望馬鈴薯全化掉,所以馬鈴薯我都後面才加

    然後就中小火先燉煮40分鐘(因為希望牛肉可以入口即化),但又不希望馬鈴薯全化掉,所以馬鈴薯我都後面才加

  • 燉煮40分鐘後,水份會少一點(但不致於會燒到鍋子乾掉),加入馬鈴薯(切中小丁)再煮15分鐘

    燉煮40分鐘後,水份會少一點(但不致於會燒到鍋子乾掉),加入馬鈴薯(切中小丁)再煮15分鐘

  • 40分鐘+15分鐘,可以試吃一下牛肉的軟爛程度和味道,我是沒有再加任何鹽了,因為雞湯已有鹹味

    40分鐘+15分鐘,可以試吃一下牛肉的軟爛程度和味道,我是沒有再加任何鹽了,因為雞湯已有鹹味

  • 一鍋到底的美味牛肉料理,一鍋抵3菜,又營養,推薦給大家

    一鍋到底的美味牛肉料理,一鍋抵3菜,又營養,推薦給大家

小撇步

1.義式番茄糊有很多種口味和廠牌,選自己喜歡的就好,便要跟貴我覺得沒什麼差,主要是純番茄糊有點偏酸,喜歡酸味重一點的也可以買純番茄糊來煮。

2.雖然叫羅宋湯,但我習慣不是真的很湯湯水水,而是有點可以當燴飯的水量,有點濃稠感(但沒有特別需要加太白粉喔)

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梁小琬 24 食譜 205 粉絲

喜歡研究料理、烘焙,越忙越累越愛煮(有強迫症😆),想用好吃的料理帶給家人開心與溫暖。認真紀錄#小琬晚餐,是生活的動力(雖然煮菜真的好累,為天下的媽媽加油)

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