蒜香金針肉丸湯
描述
自己手工製作的肉丸子,不僅健康,而且咬下去口感彈牙,再加上 S&B生蒜泥醬 滿滿的蒜香味直接撲鼻而來,讓人忍不住,一口接著一口。而金針花除了有瘦身、消水腫的功效外,它所富含的鐵質更是菠菜的兩倍,讓你既無負擔,又能補鐵。還在等什麼,趕快來試試看吧!
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份量
時間
食材
步驟
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先將金針花乾用水浸泡5分鐘。
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直到攪拌出筋,變得黏稠即可。
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1.開小火,倒入水和浸泡過的金針花,待小滾後,就可以開始製作蒜香肉丸了。 2.取適量的絞肉(約20克左右)放入掌中,用手輕壓成丸狀。 3.再用湯匙挖取,放入小滾的湯中。 ps.肉丸不要用力擠壓,以免口感變硬。
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接著加入鹽、白胡椒粉調味,大約煮10分鐘左右,即可轉大火,再將表面雜質濾乾淨。
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等濾乾淨後,就可以關火了!
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這樣蒜香金針肉丸就完成啦!
小撇步
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