營養蛋包飯🍳簡單輕鬆做❤

Name: 營養蛋包飯🍳簡單輕鬆做❤ by 蜜兒愛料理🍜
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 隔夜飯佳 二碗; 洋蔥 1/3顆; [蛋皮] 蛋 三顆; 青椒 半條; [蛋皮] 沙拉 一小匙; [調味醬料] 蕃茄醬 二大匙; 德國香腸 一根; [蛋皮] 鮮奶 一大匙; [調味醬料] 砂糖 1/2小匙; [調味醬料] 塩 一小匙

蜜兒愛料理🍜

140 食譜 1,693 粉絲

24 說讚跟著做留言

描述

說到吃蛋包飯，絕對是小朋友最開心，可以擠蕃茄醬畫笑臉畫愛心畫孩子的天馬創意😋，真的很可愛，畫的開心吃的也開心，其實大人也好愛說，
我的做法很簡單又快速，讓您想破頭不知道要做什麼給家人吃時，方便又輕鬆的又解決一餐了，跟著試試看喲！

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

隔夜飯佳

二碗

洋蔥

1/3顆

青椒

半條

德國香腸

一根

蛋皮

蛋

三顆

沙拉

一小匙

鮮奶

一大匙

調味醬料

蕃茄醬

二大匙

砂糖

1/2小匙

塩

一小匙

步驟

蕃茄炒飯部份中火起油鍋，油要稍微多一些，不然炒飯會沾鍋，先爆香洋蔥丁，炒到有點變透明後下入香腸丁拌炒，下入白飯，青椒丁，調味醬料，再不斷拌炒到調味醬全拌勻。
蛋液先調好，三顆蛋+一小匙沙拉+一大匙鮮奶攪勻。中小火熱油慢慢煎蛋皮，喜歡吃稍微有點勾勾的朋友可以用夾子放置中心點，將鍋子順時針轉就會變成裙擺蛋皮，若是要做給孩子吃的話建議還是全熟比較好，單煎一面就行了，利用鍋子的溫度慢慢將蛋皮煎熟。
炒好的飯盛入碗中倒扣入盤。
再將煎好的蛋皮蓋上就完成囉，這時候就是小朋友最開心的畫畫時間，這時就可以加番茄醬隨心所欲地在上面加以發揮創意添加囉～

1,779 瀏覽

2022/05/13 發表

蜜兒愛料理🍜 140 食譜 1,693 粉絲

料理是一門藝術，從挑選食材，了解每個食材的屬性搭配，火候的控制，烹飪的方法順序，到最後呈獻的作品，每個細節都不能馬虎，民以食為天，我就是那種吃到好吃的東西會雀躍不已手舞足蹈的人，當然對自己做的料理會更要求，能把我的興趣快樂跟大家分享還能散播到你們的家人，真的是我的意外收穫，這是我與大家分享愛的方式，我都會不定期的 po文在蜜兒愛料理的食譜中，歡迎有興趣的朋友去追蹤我吧😘

繼續閱讀