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香蕉煎餅（低卡料理）

香蕉煎餅（低卡料理）

84 食譜 679 粉絲

195 說讚 5 一起做 4 留言

描述

QQ軟軟的口感
充斥著香蕉的清香
再配上甜甜的蜂蜜
不管大人和小孩都會喜歡♥️
再加上營養又熱量低
讓你吃起了不會有負擔

收錄在：【第290週】一週菜單

份量

3 人份

時間

10 分鐘

熱量

食材

香蕉

2根
低筋麵粉

50g
白砂糖

10g
雞蛋

1顆

步驟

1.先將香蕉搗成泥，再加入低筋麵粉、白砂糖、雞蛋，接著均勻混合，放置一旁備用。 2.在鍋中倒入少許的油，小火預熱（約2分鐘），可用湯勺挖取一匙份量放入鍋中（如圖）。
等大約3分鐘左右，就可以翻面了，另一面也是同樣。 ps.記得要使用小火煎，不然很容易焦哦！
簡易的香蕉煎餅就完成啦！再搭配上甜甜的蜂蜜一起吃~超讚的！

2.9 萬瀏覽

2022/05/11 發表

Jia Yi Kitchen 84 食譜 679 粉絲

做料理，是享受生活的一種方式一份簡單的料理，一份簡單的幸福一起讓料理，吃出幸福的滋味吧！

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有 5 個一起做

香蕉煎餅（低卡料理）：chel999 一起做

chel999
糖改淋蜂蜜，超好吃

香蕉煎餅（低卡料理）：小武一起做

小武
不加糖也有香蕉本身的甜味，燈光比較不足拍起來不好看，家裡只有高筋麵粉，做起來也一樣好吃！

香蕉煎餅（低卡料理）：Xiao-han Lin 一起做

Xiao-han Lin
很容易上手，且小孩很喜歡砂糖甚至可以少一些調整甜度❤️

香蕉煎餅（低卡料理）：Yen-Su Lu 一起做

Yen-Su Lu
很好吃😋，謝謝分享！

留言

共 4 則

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Yen-Su Lu
這個算是類麵餅口感，實驗了一下，不管是用低筋或中筋麵粉都一樣好吃😋
a year ago
愛做菜的新竹女子🧍‍♀️
又照著做，但比例上香蕉🍌加太多口感不像鬆餅🥞是鬆鬆的口感，比較軟糯😂很像吃香蕉口味版煎蛋
a year ago
安
請問油用一般的調理油即可嗎？謝謝
2 years ago
作者Jia Yi Kitchen
可以呦~
2 years ago