減脂期可以吃的披薩🍕吃完非常滿足又同時補充滿滿的蛋白質，吃的安心又健康
以下食材可以做兩份披薩
（雞肉加一小匙鹽巴、一匙米酒去腥、一小匙醬油醃製）
將拌好的燕麥雞肉糊放到平底鍋小火煎至表面明顯變色（記得確認自己氣炸鍋大小再決定自己餅皮要煎多大塊，餅皮要壓平且平均，無需翻面）
在氣炸鍋內鍋鋪上烘培紙後將燕麥雞肉餅放進去，接著開始塗上醬料再放上配料(醬料要適量加，加太多餅皮太濕容易裂開）
氣炸鍋氣炸160度15分鐘
出鍋後切片就完成囉！
一個在減脂路上漂泊很久的女子💃🏻 雖然在減脂但還是藏不住愛甜點的心❤️ 相信很多人也都對減脂餐有極大的恐懼 減脂絕對不是只有水煮餐可以吃 也不是減脂減肥的人就不能吃碳水化合物 跟K喵媽一起進入製作減脂餐的快樂一起美麗🥺 當然～～～ 偶爾的犒賞自己是不能少的 美食分享也不會少✨
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