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葉子
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大黃瓜炒黑輪(蒜泥)

大黃瓜炒黑輪(蒜泥)

描述

大黃瓜、黑輪、S&B生蒜泥醬,拌炒,簡單料理。
大黃瓜的纖維質可加速腸道毒素的排除,可降低血中膽固醇與三酸甘油脂的含量,可促進身體心陳代謝,預防心血管疾病。
大黃瓜含有丙醇二酸的物質,可抑制體內的醣類物質轉變為脂肪,進而減少體脂肪的形成。

5 說讚

份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 大黃瓜削皮,去籽,切薄片
黑輪切條狀

    大黃瓜削皮,去籽,切薄片 黑輪切條狀

  • 取一鍋子,倒油,倒大黃瓜、黑輪、s&b生蒜泥醬,拌炒,再倒水蓋鍋燜煮,大黃瓜軟了再加適量鹽巴拌炒

    取一鍋子,倒油,倒大黃瓜、黑輪、s&b生泥醬,拌炒,再倒水蓋鍋燜煮,大黃瓜軟了再加適量鹽巴拌炒

  • 開動

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