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饅頭包子mm
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健康繽紛早餐盒

健康繽紛早餐盒

描述

為孩子開啟美好健康的一天。
家有愛運動的孩子,每天一早就啟動運動模式,看著孩子在陽光下綻放的笑容,媽咪最給力的回應,就是每天早晨奉上繽紛.營養.健康.美味兼具的運動餐盒。
別忘了再加上一杯現打的黑豆芝麻飲暖暖胃唷!
一次準備一家人(兩大兩小)的分量剛剛好

9 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 馬鈴薯(帶皮)洗淨切塊狀後放入電鍋蒸熟

  • 棒棒腿前一晚先醃製好,隔天一早用烘焙紙包好放入氣炸鍋180度20分鐘

    棒棒腿前一晚先醃製好,隔天一早用烘焙紙包好放入氣炸鍋180度20分鐘

  • 起油鍋蝦米爆香後加入時蔬(甜椒青椒、杏包菇)炒熟後擺盤

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