饅頭包子mm 42 食譜 130 粉絲 追蹤 健康繽紛早餐盒 描述 為孩子開啟美好健康的一天。 家有愛運動的孩子,每天一早就啟動運動模式,看著孩子在陽光下綻放的笑容,媽咪最給力的回應,就是每天早晨奉上繽紛.營養.健康.美味兼具的運動餐盒。 別忘了再加上一杯現打的黑豆芝麻飲暖暖胃唷! 一次準備一家人(兩大兩小)的分量剛剛好 9 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 30 分鐘 食材 蔬果 適量 馬鈴薯 適量 全聯棒棒腿 1盒 希臘優格 適量 步驟 馬鈴薯(帶皮)洗淨切塊狀後放入電鍋蒸熟 棒棒腿前一晚先醃製好,隔天一早用烘焙紙包好放入氣炸鍋180度20分鐘 起油鍋蝦米爆香後加入時蔬(甜椒、青椒、杏包菇)炒熟後擺盤 5,312 瀏覽 2022/04/15 發表