百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
饅頭包子mm
42 食譜 130 粉絲

健康繽紛早餐盒

健康繽紛早餐盒

描述

為孩子開啟美好健康的一天。
家有愛運動的孩子,每天一早就啟動運動模式,看著孩子在陽光下綻放的笑容,媽咪最給力的回應,就是每天早晨奉上繽紛.營養.健康.美味兼具的運動餐盒。
別忘了再加上一杯現打的黑豆芝麻飲暖暖胃唷!
一次準備一家人(兩大兩小)的分量剛剛好

9 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 馬鈴薯(帶皮)洗淨切塊狀後放入電鍋蒸熟

  • 棒棒腿前一晚先醃製好,隔天一早用烘焙紙包好放入氣炸鍋180度20分鐘

    棒棒腿前一晚先醃製好,隔天一早用烘焙紙包好放入氣炸鍋180度20分鐘

  • 起油鍋蝦米爆香後加入時蔬(甜椒青椒、杏包菇)炒熟後擺盤

5,412 瀏覽
avatar
饅頭包子mm 42 食譜 130 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

早餐 糖醋排骨 雞肉 三杯雞 炒飯 馬鈴薯燉肉 菠菜 瓜仔肉 雞蛋豆腐 香菇雞湯 四季豆 蕃茄燉牛肉 娃娃菜 高麗菜飯 鮭魚 杏鮑菇 白菜滷 麻婆豆腐 打拋豬 蒸蛋 義大利麵 雞湯 酸辣湯 餅乾 櫛瓜 台式泡菜 粽子 湯麵 番茄炒蛋 排骨 番茄 花椰菜 低脂高蛋白 滷肉 高麗菜 炒麵 竹筍 玉米濃湯 涼拌小黃瓜 糖葫蘆 地瓜 家常菜 金針菇 馬鈴薯 南瓜 小黃瓜 雞胸肉 茄子 豆腐