海遙 365 食譜 1,033 粉絲 追蹤 ~桂圓紅棗粥~ 描述 1.紅棗主要的功效是養氣,桂圓也是血虛的理想補品,這道桂圓紅棗粥對女性經血過多而引起的貧血.產後血虛有很好的補益功效 2.在生理期間。一些女性會出現腳腫或眼腫的現象,其實這是濕重的表現,這類人不宜食用紅棗 20 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 30 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 桂圓肉 20g 紅棗 15g 糯米 100g 調味料 紅糖 10g 步驟 糯米淘洗乾淨,用冷水浸泡1小時,瀝乾水分 桂圓肉去雜質,洗淨;紅棗洗淨,去核 鍋置火上,加入適量冷水.糯米.紅棗,用大火煮沸 用小火慢煮至八分熟,加入桂圓肉煮成粥,加入紅糖拌勻即可。 小撇步 桂圓紅棗粥放置第二天食用更入味喔 6,769 瀏覽 2022/04/06 發表