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海遙
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羊肉綠豆粥

羊肉綠豆粥

描述

1.羊肉能溫腎壯陽,適合腎陽虛所致的腰膝冷痛.尿清.頻尿.浮腫.耳聾.陽痿等患者食用。羊肉搭配綠豆食用,能緩解羊肉的燥熱之,易於更好的發揮其補益功效
2.大病初癒的人不宜食用羊肉

8 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 綠豆淘洗乾淨,用清水浸泡3-4小時

  • 羊瘦肉洗淨,切片;米淘洗乾淨

  • 鍋置火上,倒入適量清水燒開,加入米.綠豆和羊肉片,大火燒開後轉小火煮成米和綠豆熟爛的稀粥

  • 加鹽調味,撒上蔥末,淋上香油即可

    加鹽調味,撒上末,淋上香油即可

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