海遙 369 食譜 1,035 粉絲 追蹤 羊肉綠豆粥 描述 1.羊肉能溫腎壯陽,適合腎陽虛所致的腰膝冷痛.尿清.頻尿.浮腫.耳聾.陽痿等患者食用。羊肉搭配綠豆食用,能緩解羊肉的燥熱之,易於更好的發揮其補益功效 2.大病初癒的人不宜食用羊肉 8 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 30 分鐘 食材 羊瘦肉 100g 綠豆 60g 米 40g 調味料 蔥末 10g 鹽 2g 香油 8g 步驟 綠豆淘洗乾淨,用清水浸泡3-4小時 羊瘦肉洗淨,切片;米淘洗乾淨 鍋置火上,倒入適量清水燒開,加入米.綠豆和羊肉片,大火燒開後轉小火煮成米和綠豆熟爛的稀粥 加鹽調味,撒上蔥末,淋上香油即可 4,238 瀏覽 2022/03/30 發表