超營養好吃的麻油炒川七
描述
川七鉀含量比香蕉還多！豐富的維生素A，也具有保健視力、強化免疫力、降低膽固醇、控血糖血壓、化瘀血、縮短凝血時間的效果等超多好處。
不但容易消化還能補血養傷，搭配有溫補效果的胡麻油和薑，能夠滋補養身。
還有助抑制癌細胞生成；多種豐富的維生素，保持肌膚彈性、促進骨骼發育等。 川七經過烹煮後，會有黏稠的液體，是因為其中含有豐富的水溶性纖維，能夠保護胃壁、潤腸通便，煮熟後軟爛的質地適合老人、小孩食用。
份量
2
人份
時間
10
分鐘
