川七

素食/麻油枸杞炒川七

吃起來有點黏稠、卻又帶有蔬菜清脆口感的川七，含有豐富的維生素A，能夠保護視力、提高免疫力，也有助抑制癌細胞生成，還有多種豐富的維生...

食材：川七、枸杞、鹽巴、麻油、米酒（可無）

腐乳川七

食材：川七、蒜頭、豆腐乳、水

麻油川七

麻油川七快速上菜， 就是職業婦女最愛的， 簡單的菜色五分鐘就可以搞定~

食材：川七、薑片、枸杞、麻油、米酒、鹽巴

麻油川七炒蛋

超好吃 超好吃 😋 小孩很捧場 涼涼的天吃上麻油料理就是開心啊啊啊！

食材：川七、薑片、鹽巴、蛋、麻油

超營養好吃的麻油炒川七

川七鉀含量比香蕉還多！豐富的維生素A，也具有保健視力、強化免疫力、降低膽固醇、控血糖血壓、化瘀血、縮短凝血時間的效果等超多好處。 ...

食材：川七、麻油、米酒、薑、枸杞、鹽

副食品 ～ 蝦蝦時蔬粥

食材：鮮蝦 約10隻、川七、洋蔥、芹菜、花椰菜、玉米筍、次瓜

[快速] 炒川七

食材：川七、薑、麻油、麻油(攪拌用)

麻油炒川七

趁著風輕日暖的週末假期，與愛人到山邊採收一些川七葉打打牙祭，煸香麻油薑快炒川七，口感軟嫩滑順，投入枸杞一塊兒拌炒，不只看起來更增色...

食材：川七、薑絲、麻油、枸杞、米酒、鹽巴

【九尾草轉骨雞湯】有發育中孩童必煮‼轉骨

孩子的發育不能等🔥 ✨超稀有✨「處理好」的九尾草 讓你可以更快更便利的顧好孩子的發育 黃帝內經中提到「腎為先天之本」 腎主骨，主...

食材：真果食九尾草燉包、雙囍牌老薑乾片、雙囍牌滋補紅棗、雞腿、九層塔頭、紅骨含殼草、川七、川芎、當歸、料理米酒、水

紅川七之養顏湯

好玩買了把紅川七，顏色很漂亮顯眼，但本身有止鬱止咳的作用。 朋友推薦蘋果湯養顏美容，於是我就把他們全部放一起煮了。

食材：蘋果、苟己、紅棗、紅川七、蜂蜜

麻油黑木耳炒川七

自己種的川七加上黑木耳拌炒，最後拌入黑麻油，是三分鐘就能上菜的簡單美味! 川七是種超好種（買起來貴貴的）的野菜，有機會可以買（零...

食材：川七、新鮮黑木耳100g或木耳乾、薑風味油（或以薑片自行爆香）、黑麻油、鹽或柴魚粉

麻油牛肉川七

川七顧胃的蔬菜，用麻油來料理，香氣四溢，再配上牛肉片一起拌炒，口感更豐富，也是道暖胃好料！ Viola料理師幸福餐桌 https...

食材：川七、牛肉片、麻油、枸杞、米酒、醬油、辣椒（切片）、醬油膏、薑片、糖、全蛋液、玉米粉

羊奶榕山藥雞湯～

好久沒有寫食譜和大家分享了，趁著今年最後一天，也是寒流來襲，我就來分享一道吃了會暖和且感到満足的湯。 這幾年我喜歡到台灣各地部落深...

食材：半乾羊奶榕、川七（中藥店）、杜仲（中藥店）、黃耆（中藥店）、花旗蔘（中藥店）、紅棗（中藥店）、枸杞（中藥店）、新鮮去皮山藥（原山種）、土雞、鹽、味素（亦可不加）、米酒

十分鐘上菜─枸杞炒川七

很簡單就能炒一盤美味的菜色，年菜就是要多吃蔬菜，才能讓腸道更健康。

食材：川七、枸杞、麻油、橄欖油、水、鹽巴、薑

無水料理．麻油炒枸杞川七 / 0水鍋

健康又顧胃的川七，搭配養生枸杞及永齡選物的麻油爆老薑，一道好料又上桌囉！(此操作以SHARP KN-H16TA為例)

食材：川七、枸杞、麻油爆老薑、鹽

磨菇炒川七

食材：蘑菇、川七、薑絲、枸杞、麻油

【腹膜透析】清炒山藥

本道菜餚纖維質含量高，對容易便祕的腎友，可以改善排便困難問題且蘆筍含有果寡糖(膳食纖維的一種)，能促進腸道益菌生長。 本食譜適合...

食材：山藥、黃椒、紅椒、蘆筍、川七

麻油川七

川七屬於比較涼性的食材，所以建議跟麻油一起炒，中和一下！ 姐在海產店很愛吃的～ 川七有很多營養，但是孕婦不要吃太多噢！

食材：川七、薑、枸杞、肉絲、米酒、麻油、鹽