星期日省力餐 優格燉牛肉+毛豆玉米飯
描述
看到許多人推薦的俄羅斯料理，就煮來吃吃看，沒想到這鍋燉牛肉讓整鍋飯都被扒光光~~非常合我們家的胃口！推薦+1！
如果你希望湯汁濃稠，可以在加優格前先加麵粉拌勻煮滾。但印象中吃米飯就盡量不要再吃麵粉，就是要吃麵就不要同餐再吃飯，或要吃飯就不要同餐又吃麵，這樣對消化比較好。
食材
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Lori 午後。食記
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粉絲
我是曾經生病也照顧過病人的平凡人， 是相信天然食療比長期藥療好的人， 是努力煮多蔬果少肉類的太太和媽媽， 少油均衡的飲食讓我自然瘦10公斤。 我一直因大眾分享的食譜獲益良多， 現在也想分享我們家日日的午後食記來做回饋。 感恩&祝福大家♥️ 搜尋加入YouTube［Lori 家の札記］ 來看我的影片分享喔~😋
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