百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
 Lori 午後。食記
218 食譜 499 粉絲

馬鈴薯燉牛肉+糙米飯+燙青菜

馬鈴薯燉牛肉+糙米飯+燙青菜

描述

根莖類容易吸鹹,所以我切大塊去燉煮,好看也不那麼重口味。

5 說讚

食材

步驟

  • .熱油鍋中大火煎熟牛肉兩面後,放3-4片,3-4株段,去皮切大塊馬鈴薯,去皮切大塊紅蘿蔔,倒入熱水2碗,醬油1.5大匙,一大匙味霖,一點糖,一點肉桂粉,蓋蓋燉煮到收汁一半以上,約45-60分鐘,關火前10分鐘放些碗豆進去煮,好

5,050 瀏覽
avatar
Lori 午後。食記 218 食譜 499 粉絲

我是曾經生病也照顧過病人的平凡人, 是相信天然食療比長期藥療好的人, 是努力煮多蔬果少肉類的太太和媽媽, 少油均衡的飲食讓我自然瘦10公斤。 我一直因大眾分享的食譜獲益良多, 現在也想分享我們家日日的午後食記來做回饋。 感恩&祝福大家♥️ 搜尋加入YouTube[Lori 家の札記] 來看我的影片分享喔~😋

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

涼拌小黃瓜 雞蛋豆腐 義大利麵 粽子 三杯雞 滷肉 娃娃菜 家常菜 麻婆豆腐 酸辣湯 馬鈴薯 菠菜 番茄炒蛋 地瓜 豆腐 花椰菜 雞胸肉 蕃茄燉牛肉 排骨 番茄 四季豆 杏鮑菇 炒飯 糖葫蘆 炒麵 白菜滷 低脂高蛋白 馬鈴薯燉肉 早餐 茄子 湯麵 小黃瓜 瓜仔肉 玉米濃湯 鮭魚 餅乾 打拋豬 金針菇 雞肉 竹筍 糖醋排骨 蒸蛋 南瓜 香菇雞湯 高麗菜飯 高麗菜 雞湯 櫛瓜 台式泡菜