🇺🇸健康低卡優格布朗尼(之不是生巧哦
描述
喜歡吃布朗尼又怕胖?這個食譜太適合你了!
超級好吃~吃不完可以放冷凍庫3個月內食用完畢~微波爐加熱後更是超級美味😊😊
每個月總是有吃甜食的理由,但吃完又會馬上有罪惡感的時候😂😂,這時候自己在家做好吃健康又低卡的布朗尼吧!過年大魚大肉之餘也能輕鬆享用甜食,愛布朗尼的你千萬不要錯過~
這次的食譜讓一塊小小的布朗尼~
熱量只有不到100大卡,
好吃又輕鬆無負擔😊不添加奶油~或食用油!!
份量
10
人份
時間
30
分鐘
食材
濕式食材(1)
-
290 g
-
90 g
-
70-90 g
濕式材料(2)
-
120 g
乾式材料(2)
-
180 g