苦瓜鑲肉/微波料理/懶人食尚

懶人食尚lazycook
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描述

2個步驟輕鬆上菜!苦瓜鑲肉,清涼退火又爽口,6分鐘快上手~
詳細步驟:
https://youtu.be/JIROeXdK_Kw

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 1、切大約3-4片的苦瓜,去掉苦瓜籽,在微波盒放上濾網,放入苦瓜,把肉餡放入苦瓜中,微波700瓦,最大火,3分鐘
2、把苦瓜轉一下方向,微波700瓦,最大火,3分鐘,就完成啦~

    1、切大約3-4片的苦瓜,去掉苦瓜籽,在微波盒放上濾網,放入苦瓜,把肉餡放入苦瓜中,微波700瓦,最大火,3分鐘 2、把苦瓜轉一下方向,微波700瓦,最大火,3分鐘,就完成啦~

小撇步

詳細步驟:
https://youtu.be/JIROeXdK_Kw

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懶人食尚lazycook 77 食譜 124 粉絲

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