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瑪姬
79 食譜 264 粉絲

炒翼豆

炒翼豆

描述

很特別的菜
翼豆是富含高鐵高鈣高蛋白質的食材
(上網查的)
我在全X購入
150克55元也不便宜唷

11 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

調味

步驟

  • 翼豆先燙過唷
因為中間很厚實
光用炒的可能不太會熟
所以先川燙一下

燙後再用油鍋炒菜
加入紅蘿蔔跟調味就起鍋吧

    翼豆先燙過唷 因為中間很厚實 光用炒的可能不太會熟 所以先川燙一下 燙後再用油鍋炒菜 加入紅蘿蔔跟調味就起鍋吧

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瑪姬 79 食譜 264 粉絲

都在放假時做菜給全家人吃 煮飯做菜沒有標準作業流程 單憑個人味道口感喜好調配 兩鵝子的媽 跟公婆同住 自覺是逆媳 謝謝大家喜歡我隨性製作的料理

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