Vera’s fork 176 食譜 1,153 粉絲 追蹤 徳式香腸紅藜蛋包飯 7 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 雞蛋 2 德式香腸 1/2 飯 一碗 酪梨 適量 鮮奶油 適量 可調整 藜麥 適量 醬油/胡椒粉 適量 青菜 一份 豆腐 1/3盒 步驟 1.前置作業:青菜燙好。酪梨切好。飯煮好。 2.鮮奶油和蛋打均勻,用奶油煎1分鐘,放上切好的德式香腸,再放上起司片,等待融化。 1.把飯用大火炒出香氣。 2.蛋皮鋪上盤子,米飯和酪梨放上,在撒上調味料即可! 小撇步 因為我怕胖,所以把一半的飯用豆腐替代! 3,206 瀏覽 2021/12/14 發表