馬祖心理師-阿翔 9 食譜 53 粉絲 追蹤 杏鮑菜脯蛋【蛋奶素】 #素食 #蔬食 #奶蛋素 3 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 5 分鐘 食材 菜脯 100g 雞蛋 三顆 杏鮑菇 一根 調味料 油 適量 鮮味炒手 適量 步驟 將菜脯沖洗,沖淡鹹度,備用。 杏鮑菇切丁,備用。 把雞蛋、菜脯、杏鮑菇丁混合,備用。 將油倒入煎鍋 熱鍋後 倒入混合食材 加入適量鮮味炒手 依照個人喜好程度將食材煎熟 起鍋,盛盤 2,959 瀏覽 2021/10/29 發表