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費歐娜健康廚房
17 食譜 144 粉絲

《鷹嘴豆粉氣炸豆腐》無麵粉、無油

《鷹嘴豆粉氣炸豆腐》無麵粉、無油

描述

想吃酥酥脆脆的炸豆腐,裹上鷹嘴豆粉取代麵粉、氣炸取代油炸,健康好吃😋

13 說讚

食材

步驟

  • 板豆腐切塊、裹上鷹嘴豆粉

    板豆腐切塊、裹上鷹嘴豆粉

  • 🔥 165 度⏱ 15mins 
淋上小磨坊泰式辣醬(少油)或喜歡的醬料

    🔥 165 度⏱ 15mins 淋上小磨坊泰式辣醬(少油)或喜歡的醬料

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費歐娜健康廚房 17 食譜 144 粉絲

Instagram @fionaskitchenn 🧑‍🍳 健康、懶人食譜 🥝 相信健康食材也能做出美味料理,秉持怕麻煩吃貨精神嘗試各種懶人食譜 🥦 靠自煮備餐和運動體脂從32%到20% 🌿一起在食物和運動裡找回身體舒服的狀態

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