蛋炒絲瓜
描述
以家常料理來說它並不是特別醒目,但是小朋友及長輩會覺得軟嫩下飯。
可在絲瓜盛產、價格實惠時,當作變化菜色。
圈媽在食譜中使用一個秘密武器,讓平凡的蛋炒絲瓜格外鮮香!
「雞蛋」高營養,有優質蛋白質、維生素、礦物質,卵磷脂和膽鹼助減脂。
「絲瓜」富含水分及纖維,維生素C能祛斑美白,絲瓜中的皂甘有益止咳化痰。
圈媽各平台、食譜&好物選 https://instabio.cc/oomama
以家常料理來說它並不是特別醒目,但是小朋友及長輩會覺得軟嫩下飯。
可在絲瓜盛產、價格實惠時,當作變化菜色。
圈媽在食譜中使用一個秘密武器,讓平凡的蛋炒絲瓜格外鮮香!
「雞蛋」高營養,有優質蛋白質、維生素、礦物質,卵磷脂和膽鹼助減脂。
「絲瓜」富含水分及纖維,維生素C能祛斑美白,絲瓜中的皂甘有益止咳化痰。
圈媽各平台、食譜&好物選 https://instabio.cc/oomama
圈媽烹飪筆記—低醣擇食·好食物·好健康·好生活 https://facebook.com/oofoods/ 【日日減醣瘦身料理】食譜書 https://reurl.cc/jyoGp 【日日減醣超市料理攻略】https://reurl.cc/mnV3d7 好物推薦 https://linkby.tw/oma
繼續閱讀涼拌苦瓜 酪梨沙拉食譜 桂圓紅棗茶 蔥蛋 地瓜球做法 消夜 牛角麵包 蒙古烤肉 地瓜球 午餐 晚餐 炒米粉 小黃瓜 水煮雞胸肉 地瓜圓做法 越南菜 法國麵包 甜品 泡芙做法 蛤蜊 紅龜粿 越南料理 壽司 稀飯 客家湯圓 滷牛腱 青醬義大利麵 酸白菜做法 鹼粽做法 蛋花湯 芒果青做法 燕麥餅乾 健康餐 海鮮煎餅 泡菜鍋 菠蘿麵包 明太子義大利麵 蘿蔔糕做法 昆布高湯 歐姆蛋作法 麻婆豆腐做法 粉蒸排骨 便當 鳳梨蝦球 洋蔥炒牛肉 小吃 韓國料理 蒜泥白肉 粉粿做法 紅燒牛腩