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費歐娜健康廚房
17 食譜 143 粉絲

《糙米飯糰🍘少油早餐》

《糙米飯糰🍘少油早餐》

描述

還剩一點隔夜剩飯,早上做個飯糰🍘冰箱剛好有蘑菇、洋蔥,隨性再包個蛋和肉鬆就是美味早餐😋

9 說讚

食材

步驟

  • 洋蔥、蘑菇、油、鹽、胡椒炒熟,煎蛋切小段。隔夜飯稍微波加熱,攤平在保鮮膜

    洋蔥蘑菇、油、鹽、胡椒炒熟,煎蛋切小段。隔夜飯稍微波加熱,攤平在保鮮膜

  • 放料後包起來

    放料後包起來

小撇步

👩‍🍳 抹一點油比較好包成形
👩‍🍳 根據喜好使用橄欖油或麻油

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費歐娜健康廚房 17 食譜 143 粉絲

Instagram @fionaskitchenn 🧑‍🍳 健康、懶人食譜 🥝 相信健康食材也能做出美味料理,秉持怕麻煩吃貨精神嘗試各種懶人食譜 🥦 靠自煮備餐和運動體脂從32%到20% 🌿一起在食物和運動裡找回身體舒服的狀態

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