馬鈴薯風琴

營養好周到
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描述

馬鈴薯風琴,瑞典家常菜,美味與熱量成正比~~~

份量

4 人份

時間

45 分鐘

食材

4個
200公克
200公克
20公克

步驟

  • 馬鈴薯洗淨,切片不切斷備用

    馬鈴薯洗淨,切片不切斷備用

  • 起司切片,或直接使用片狀起司

    起司切片,或直接使用片狀起司

  • 培根切片

    培根切片

  • 馬鈴薯先使用烤箱180度烤40分鐘(要熟透)

    馬鈴薯先使用烤箱180度烤40分鐘(要熟透)

  • 熟透的馬鈴薯依喜好夾入起司和培根,再以200度烤5分鐘即可

    熟透的馬鈴薯依喜好夾入起司和培根,再以200度烤5分鐘即可

小撇步

想要縮短烘烤時間也可以先用電鍋蒸熟馬鈴薯

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營養好周到,健康愛料理。周ㄟ,是專業資深醫院臨床營養師,專長是老人營養、慢性疾病飲食衛教,也協助機關團體量身訂做客製化的體重控制課程,擅寫營養健康文章履獲報章青睞刊載,曾參加國健署全國健康傳播素材徵選活動,分別榮獲106年銀獎、107年金獎,業餘日常致力於製作美味又健康的食物,期待透過“營養好周到”豐富您的健康生活,用飲食的力量改變妳我!

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