芒果牛柳+炒筊白筍+燙青菜

Name: 芒果牛柳+炒筊白筍+燙青菜 by Lori 午後。食記
Ingredients: 牛肉絲 1; 蒜 1; 洋蔥 1; 芒果 1; 紅蘿蔔 1; 茭白筍 1; 紅蔥酥油 1

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食材

碗中牛肉絲分次加點水拌勻，肉會吸水，再加點醬油和麻油，太白粉拌醃。熱油鍋炒蒜頭，洋蔥，再放牛肉炒，炒到快熟時放芒果拌炒2-3分鐘，好 2.另鍋中放些水，紅蘿蔔，切片筊白筍，一點點紅蔥酥油煮8分鐘左右，關火前放點鹽，再一點紅蔥油提香，好

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2021/09/25 發表

Lori 午後。食記 218 食譜 343 粉絲

我是曾經生病也照顧過病人的平凡人，是相信天然食療比長期藥療好的人，是努力煮多蔬果少肉類的太太和媽媽，少油均衡的飲食讓我自然瘦10公斤。我一直因大眾分享的食譜獲益良多，現在也想分享我們家日日的午後食記來做回饋。感恩&祝福大家♥️ 搜尋加入YouTube［Lori 家の札記］來看我的影片分享喔~😋

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