芒果牛柳+炒筊白筍+燙青菜

 Lori 午後。食記
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步驟

  • 碗中牛肉絲分次加點水拌勻,肉會吸水,再加點醬油和麻油,太白粉拌醃。熱油鍋炒蒜頭,洋蔥,再放牛肉炒,炒到快熟時放芒果拌炒2-3分鐘,好 2.另鍋中放些水,紅蘿蔔,切片筊白筍,一點點紅蔥酥油煮8分鐘左右,關火前放點鹽,再一點紅蔥油提香,好

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Lori 午後。食記 218 食譜 343 粉絲

我是曾經生病也照顧過病人的平凡人, 是相信天然食療比長期藥療好的人, 是努力煮多蔬果少肉類的太太和媽媽, 少油均衡的飲食讓我自然瘦10公斤。 我一直因大眾分享的食譜獲益良多, 現在也想分享我們家日日的午後食記來做回饋。 感恩&祝福大家♥️ 搜尋加入YouTube[Lori 家の札記] 來看我的影片分享喔~😋

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