絲瓜蛤蠣 雙寶媽咪的探索廚房 35 食譜 203 粉絲 追蹤 20 說讚 一起做 留言 讚 收藏 描述 炎熱的夏天，來份低熱量又富含維生素B、C及鋅的高纖蛤蠣絲瓜，不論是老人、小孩、愛美的女性還是辛苦的爸爸都很適合喔！ 份量 2 人份 時間 20 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 蛤蠣 15顆 絲瓜 半條 蒜頭 2顆 鹽巴 少許 步驟 先將蛤蠣煮開後連湯汁一起備用 爆香蒜頭放入絲瓜及蛤蠣湯，絲瓜煮至喜歡的軟硬度後放入步驟一的蛤蠣及鹽巴略為拌炒一下即可上桌。 小撇步 蛤蠣跟絲瓜分開煮才不至於造成蛤蠣過熟喔！ 5,687 瀏覽 2021/09/16 發表
