冬瓜蛤蜊雞湯+涼拌木耳+荷包蛋飯
描述
很喜歡一本書上說的，它把健康精簡為兩句話：
「少吃不健康的東西，多吃健康的東西」
我能做的是一年吃鹹酥雞大約2次，一年買的餅乾也不超過5包這樣。要再做更多（像是不吃糖少吃麵粉做的食品…）當然會更有益健康，只是這樣生活也未免太辛苦啦~折中就好~
Lori 午後。食記
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我是曾經生病也照顧過病人的平凡人， 是相信天然食療比長期藥療好的人， 是努力煮多蔬果少肉類的太太和媽媽， 少油均衡的飲食讓我自然瘦10公斤。 我一直因大眾分享的食譜獲益良多， 現在也想分享我們家日日的午後食記來做回饋。 感恩&祝福大家♥️ 搜尋加入YouTube［Lori 家の札記］ 來看我的影片分享喔~😋
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