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burglar
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香蕉藍莓燕麥muffin

香蕉藍莓燕麥muffin

描述

參考:超簡單!香蕉燕麥藍莓馬芬食譜💗(高蛋白、無加糖&麵粉) by May Fit

15 說讚

食材

步驟

  • 藍莓解凍,香蕉壓成泥,加入雞蛋,加入燕麥

    藍莓解凍,香蕉壓成泥,加入雞蛋,加入燕麥

  • 烤箱預熱
350°F 十分鐘
再450°F 十分鐘

    烤箱預熱 350°F 十分鐘 再450°F 十分鐘

小撇步

香蕉200卡,藍莓35卡,燕麥150卡,雞蛋80卡。

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burglar 12 食譜 11 粉絲

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