《好菜網》 星空蒜香四季豆

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炒四季豆時,大家都會很困擾,因為怕煮不熟,其實只要先燙過,再入鍋炒一下就可以囉!

食材

四季豆 適量
調味料
蒜頭 適量
適量
黑胡椒 適量
  • 1四季豆去絲、切段
  • 2 煮一鍋水,先下四季豆煮約3分鐘(這樣四季豆會比較嫩,也可以減少炒的時間喔)
  • 3起一油鍋,約下一大匙油(15c.c.),下切好的蒜片快炒
  • 4有蒜香味傳出,就可以下四季豆快炒
  • 5灑上鹽和胡椒調味後起鍋
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2013/02/20 發表 6,938 瀏覽

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