0負擔玉米苦瓜雞湯(大同電鍋)

Yumi
6 食譜 21 粉絲

描述

喝起來甘甘甜甜
還能養顏美容幫助身體排毒代謝壞東西

份量

3 人份

食材

步驟

  • 玉米、紅蘿蔔、洋蔥切塊

    玉米、紅蘿蔔、洋蔥切塊

  • 苦瓜刮除內部的籽跟膜

怕苦的人膜要刮乾淨一點

    苦瓜刮除內部的籽跟膜 怕苦的人膜要刮乾淨一點

  • 先用一鍋水加鹽巴
把苦瓜煮到有點微透明狀即可
這個步驟是可以把苦瓜苦味再降少
煮完的水倒掉清洗一下苦瓜

    先用一鍋水加鹽巴 把苦瓜煮到有點微透明狀即可 這個步驟是可以把苦瓜苦味再降少 煮完的水倒掉清洗一下苦瓜

  • 川燙雞肉去雜質
燙完清洗一下

    川燙雞肉去雜質 燙完清洗一下

  • 以上所有材料放入空鍋
加水淹過即可
放入電鍋按下開關

    以上所有材料放入空鍋 加水淹過即可 放入電鍋按下開關

  • 電鍋開關跳起來
加點鹽巴調味就可以喝了唷☺️

    電鍋開關跳起來 加點鹽巴調味就可以喝了唷☺️

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留言

共 1 則
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  • 舞 ت
    舞 ت

    請問外鍋幾杯水?謝謝🙏🏻

    我都用碗耶🤣🤣🤣 大概一碗~一碗半左右

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