水果沙拉盅

Sophie Hsieh🍳
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描述

選擇用當季的芒果,新鮮又好吃~
芭樂,奇異果:含維生素A,C,E,膳食纖維,鉀,具抗氧化,低熱量,是減重者的首選
芒果:含維生素A、C,鉀、鈣、磷、鐵、鎂等礦物質

份量

2 人份

  • 備料

    備料

  • 水果加入美乃滋拌勻

    水果加入美乃滋拌勻

  • 將水果沙拉填入芭樂盅中

    將水果沙拉填入芭樂盅中

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Sophie Hsieh🍳 442 食譜 1,643 粉絲

對料理有一顆熱忱之心的我,覺得人活著要有目標,才能過得有意義,所以毅然決然報考中餐丙級,雖然這張證照對我而言用處不大,但也學到了一些料理的知識與技巧。 在備料切菜過程中,可以讓我放空、心情沈澱下來,變得很平靜,也算是一種舒壓的方式吧!

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