水果沙拉盅

Sophia Hsieh🍳
221 食譜 759 粉絲

描述

選擇用當季的芒果,新鮮又好吃~
芭樂,奇異果:含維生素A,C,E,膳食纖維,鉀,具抗氧化,低熱量,是減重者的首選
芒果:含維生素A、C,鉀、鈣、磷、鐵、鎂等礦物質

份量

2 人份

步驟

  • 備料

    備料

  • 水果加入美乃滋拌勻

    水果加入美乃滋拌勻

  • 將水果沙拉填入芭樂盅中

    將水果沙拉填入芭樂盅中

381 瀏覽
分享至:
avatar
Sophia Hsieh🍳 221 食譜 759 粉絲

對料理有一顆熱忱之心的我,覺得人活著要有目標,才能過得有意義,所以毅然決然報考中餐丙級,雖然這張證照對我而言用處不大,但也學到了一些料理的知識與技巧。 在備料切菜過程中,可以讓我放空、心情沈澱下來,變得很平靜,也算是一種舒壓的方式吧!

繼續閱讀

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

蝦子 雞胸肉 絲瓜 雪q餅 小黃瓜 壽喜燒 蛋黃酥 南瓜 麻婆豆腐 早餐 烤肉 鮭魚 肉包 燉牛肉 烤肉 青椒 苦瓜 鹽水雞 地瓜 電鍋 金針菇 蛋炒飯 水餃 奶酪 脆皮燒肉 鱸魚 秋葵 酪梨 冬瓜 杏鮑菇 豆腐 芋頭酥 馬鈴薯燉肉 餅乾 烤肉 肉包 櫛瓜 糖醋排骨 桂圓紅棗茶 洋蔥 古早味蛋糕 家常菜 糖醋魚 茄子 氣炸鍋 電鍋 韭菜 滷豬腳 蚵仔 鳳梨蝦球 滷味