Hungry Bear 🐻 8 食譜 41 粉絲 追蹤 優格咖哩烤雞胸 描述 優格可以讓雞胸肉的口感變得超軟嫩的喔!家裡有小烤箱的朋友可以試試看這一道簡單又美味的烤雞胸肉! 21 說讚 2 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 雞胸肉 1塊 無糖優格 3~4大匙 咖哩粉 1大匙 蒜泥或蒜粉 1小匙 義大利香料 1小匙 鹽 1小匙 黑胡椒 少許 白胡椒 少許 食用油 1大匙 步驟 1. 製作醃料:優格加入所有調味料攪拌均勻 2. 放入雞胸肉(雞胸肉先用叉子戳一戳,且兩面都要沾到醃料喔)然後放置冰箱冷藏一晚 用平底鍋熱一匙油,放入雞胸肉,用中火,兩面各煎2分鐘後取出。 (同時間可以先預熱烤箱) 把煎好的雞胸肉放進烤箱烤大約4分鐘,翻面,再烤3~4分鐘, 就大功告成囉! 8,251 瀏覽 2021/07/21 發表