燕麥鬆餅 呂思穎 1 食譜 2 粉絲 追蹤 跟著做 留言 讚 收藏 描述 健康又低卡的鬆餅 只要簡單的三樣材料就可以完成✅ 份量 1 人份 時間 5 分鐘 食材 即食燕麥片 20克 雞蛋 2顆 高蛋白粉 15克 步驟 加入三樣材料攪拌均勻 太乾或太濕可以再自行調整 放入預熱好的鬆餅機中 壓一下就完成了 完成 小撇步 沒有高蛋白也沒關係 只是不會那麼蓬鬆跟好看 味道上幾乎沒有差別 2021/07/14 發表 683 瀏覽
