北非蛋【一人食單鍋料理】

描述
健康低卡又美味的早餐~也算是我的清冰箱料理🙌🏻
食材部分可以用家裡現有材料做變化!!!
關鍵的番茄🍅和蛋和香料們不能少就行了👉🏻👍🏻
搭配香脆的法棍一起吃,充滿飽足感的一餐簡單上桌~
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
健康低卡又美味的早餐~也算是我的清冰箱料理🙌🏻
食材部分可以用家裡現有材料做變化!!!
關鍵的番茄🍅和蛋和香料們不能少就行了👉🏻👍🏻
搭配香脆的法棍一起吃,充滿飽足感的一餐簡單上桌~
「一人食,沒有你想像的難~!」 自煮減肥日常~烹飪到攝影一手包辦! 就是個愛吃又不小心吃胖的小廚娘(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 研究好吃不胖的食譜增添生活小確幸~ 186斷食也要好好吃飯!!! 減肥體重紀錄:(2020.09-2021.07)73kg-56kg 輕量運動加飲食控管達成2/3目標✌🏻 歡迎追蹤我IG:@yuki.ifoodie~
繼續閱讀一起做,上傳照片鼓勵作者
白菜滷 櫛瓜 四季豆 娃娃菜 番茄 地瓜 雞胸肉 香菇雞湯 湯麵 粽子 炒麵 糖葫蘆 竹筍 南瓜 低脂高蛋白 涼拌小黃瓜 湯 雞湯 豆腐 打拋豬 小黃瓜 排骨 杏鮑菇 義大利麵 玉米濃湯 麻婆豆腐 馬鈴薯 滷肉 金針菇 番茄炒蛋 餅乾 高麗菜飯 高麗菜 酸辣湯 糖醋排骨 家常菜 瓜仔肉 台式泡菜 雞肉 茄子 花椰菜 蕃茄燉牛肉 三杯雞 鮭魚 炒飯 蒸蛋 早餐 菠菜 馬鈴薯燉肉 雞蛋豆腐