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flora

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年糕三明治

年糕三明治

描述

年糕油炸或用酥皮包起來烤
熱量都比較高
如果想要減低熱量
用吐司做成三明治不僅好吃
熱量也最低
是我最喜歡的吃法
分享給過年期間想吃低熱量年糕的朋友

收錄在：【第82週】一週菜單

1,241 說讚 2 一起做

熱量

食材

吐司

4片
紅豆年糕

1/4塊
Mozzarella起司

適量

步驟

紅豆切圓片放吐司上、上面再放mozzarella起司
蓋上另一片吐司，用圓形杯子或碗用力壓
就成了一個口袋年糕吐司，鍋子不必加油小火兩面烘至表面金黃，中心的餡料就已軟化。
不做口袋型，直接放鍋子烘煎、再對切一樣美味^^

小撇步

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FB粉絲團http://www.facebook.com/pages/Floras-Garden/161619617264897

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2013/02/06 發表

flora 607 食譜 2.2 萬 粉絲

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