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年糕三明治

年糕三明治

描述

年糕油炸或用酥皮包起來烤
熱量都比較高
如果想要減低熱量
用吐司做成三明治不僅好吃
熱量也最低
是我最喜歡的吃法
分享給過年期間想吃低熱量年糕的朋友

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食材

步驟

  • 紅豆切圓片放吐司上、上面再放mozzarella起司

    紅豆切圓片放吐司上、上面再放mozzarella起司

  • 蓋上另一片吐司,用圓形杯子或碗用力壓

    蓋上另一片吐司,用圓形杯子或碗用力壓

  • 就成了一個口袋年糕吐司,鍋子不必加油小火兩面烘至表面金黃,中心的餡料就已軟化。

    就成了一個口袋年糕吐司,鍋子不必加油小火兩面烘至表面金黃,中心的餡料就已軟化。

  • 不做口袋型,直接放鍋子烘煎、再對切一樣美味^^

    不做口袋型,直接放鍋子烘煎、再對切一樣美味^^

小撇步

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