年糕三明治
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年糕油炸或用酥皮包起來烤
熱量都比較高
如果想要減低熱量
用吐司做成三明治不僅好吃
熱量也最低
是我最喜歡的吃法
分享給過年期間想吃低熱量年糕的朋友
熱量
食材
吐司
4片
紅豆年糕
1/4塊
mozzarella起司
適量
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1紅豆切圓片放吐司上、上面再放mozzarella起司 -
2蓋上另一片吐司，用圓形杯子或碗用力壓
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3就成了一個口袋年糕吐司，鍋子不必加油小火兩面烘至表面金黃，中心的餡料就已軟化。
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4不做口袋型，直接放鍋子烘煎、再對切一樣美味^^
