年糕三明治 年糕油炸或用酥皮包起來烤 熱量都比較高 如果想要減低熱量 用吐司做成三明治不僅好吃 熱量也最低 是我最喜歡的吃法 分享給過年期間想吃低熱量年糕的朋友

年糕三明治


flora
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年糕油炸或用酥皮包起來烤
熱量都比較高
如果想要減低熱量
用吐司做成三明治不僅好吃
熱量也最低
是我最喜歡的吃法
分享給過年期間想吃低熱量年糕的朋友

熱量
食材
4片
1/4塊
  • 1
    紅豆切圓片放吐司上、上面再放mozzarella起司
  • 2
    蓋上另一片吐司,用圓形杯子或碗用力壓
  • 3
    就成了一個口袋年糕吐司,鍋子不必加油小火兩面烘至表面金黃,中心的餡料就已軟化。
  • 4
    不做口袋型,直接放鍋子烘煎、再對切一樣美味^^
2013/02/06 發表 3.3 萬 瀏覽
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