【健康美味】涼拌海帶芽

健康心福廚房
49 食譜 175 粉絲

描述

炎炎夏日,烹飪時間總希望越短越好。做好還能冷藏免加熱享用幾餐,更是省力省時。酸酸甜甜,推薦給大家當夏季開胃菜!

份量

4 人份

食材

調味料

步驟

  • 青蔥切末、紅蘿蔔切絲

  • 乾海帶芽、紅蘿蔔絲用滾水川燙1分鐘,起鍋前10秒放入青蔥燙一下。

  • 起鍋瀝乾後,加入所有調味料拌勻,灑上白芝麻即完成。可以立即食用,也可以放入冰箱冰鎮後享用。

小撇步

1.每家的醬油鹹淡不同,請記得邊調味邊試吃味道
2.有時換個口味,再加點泡菜拌勻也蠻好吃。
★歡迎來臉書逛逛https://www.facebook.com/soulkitchen.tw/

4,894 瀏覽
分享至:
avatar
健康心福廚房 49 食譜 175 粉絲

美食探險之旅最早是為需好咀嚼的阿公和過敏體質的我健康煮。2018年初阿公的人生畢業了,決定把對阿公和健康的愛傳遞下去:) ★「健康美味」和「阿公好料」分類,前者是健康烹調、後者則好咀嚼。 ★FB粉絲專頁=>健康心福廚房(@soulkitchen.tw) ★健康心福廚房(銀髮料理交流與分享)社團 https://www.facebook.com/groups/457063374765662/

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

韓式 香蕉煎餅 餅乾 豬油拌飯 奶油白菜 蛋炒飯 壽司 日本料理 柴魚高湯 韓式烤肉 咖哩 檸檬塔 大阪燒 油菜 午餐 越南料理 蛋塔 健康餐 燒餅 素食便當 滷肉 泰式酸辣醬 陽春麵 黑糖薑茶 紅豆紫米 蘿蔔糕 番茄義大利麵 巧克力蛋糕 甜點 酸菜魚 中式早餐 泡菜鍋 粉蒸排骨 麻婆豆腐 鹼粽 羊肉 榨菜 麻油雞 味醂 年菜 壽喜燒 便當 蜂蜜蛋糕 蒸蛋 川菜 牛排 歐姆蛋 鰻魚飯 韓式料理 饅頭