藍莓果醬 減糖版 超簡易😋 高拐 6 食譜 29 粉絲 追蹤 12 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 食譜是減糖版，微微的甜度，襯托藍莓天然的微酸感，不像市售的藍莓果醬那麼死甜，只需要新鮮藍莓🫐、砂糖、半顆檸檬 這三樣超簡易食材，就可熬煮出超好吃又健康又天然的藍莓果醬😋 時間 20 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 新鮮藍莓 200g 檸檬 半顆 砂糖 40g 步驟 將新鮮藍莓、砂糖、以及擠成汁的半顆檸檬，放進鍋裡熬煮，熬煮的過程可用湯匙把藍莓壓碎，並時不時攪拌 邊攪拌邊熬煮，會變得越來越濃稠，藍莓果醬就完成囉 自製的藍莓果醬，完全沒有人工添加物，比市售的好吃許多喔！ 減糖版的比例，藍莓與砂糖大約是5:1，也就是200g的藍莓配40g的糖，可以隨個人喜好調整糖份比例唷 1,489 瀏覽 2021/07/01 發表
