瑄瑄兒@悠閒時光 23 食譜 84 粉絲 追蹤 清炒空心菜 描述 淋上控肉滷汁,不需灑鹽醬油,健康輕負擔 一人份空心菜當晚餐🥬 3 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 10 分鐘 食材 空心菜 半包 蒜頭 3顆 米酒 適量 控肉+滷汁 一片 步驟 ❶蒜頭爆香 ❷空心菜‘梗’比較粗可先下鍋翻炒 ❸空心菜‘葉’再下鍋 ❹加點水,悶鍋 ❺加點米酒比較不變黑不澀 ❻起鍋,加上控肉及滷汁,不需再加鹽巴或醬油,清淡健康,完成✅ 冰箱剩下的霜降牛肉片,煎來加料,也不錯喔 4,125 瀏覽 2021/06/30 發表