蒜香小黃瓜 美美 52 食譜 71 粉絲 追蹤 1 說讚 跟著做 2 留言 讚 收藏 描述 小黃瓜有相當高的含水量和極低的熱量，而且小黃瓜還含有維生素C、維生素B群及許多微量礦物質等營養素，可以為人體帶來不少好處。一、瘦身、消腫；二、有助抗癌；三、穩定血糖......。 份量 1 人份 時間 10 分鐘 食材 小黃瓜 一條 蒜頭 一瓣 鹽 少許 水 少許 步驟 準備好所有食材就可以開始囉～ 先把小黃瓜洗淨滾刀切塊，蒜頭切碎。 熱油鍋，下蒜頭炒香後加入小黃瓜。 拌炒出香味後加一點水和鹽巴做調味，最後就可以盛盤上桌囉～ 1,289 瀏覽 2021/07/05 發表
