宅男清冰箱 8 食譜 77 粉絲 追蹤 台式雞肉咖喱 描述 消滅防疫蔬菜箱計畫 18 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 6 人份 時間 90 分鐘 食材 去骨雞腿肉 4隻 馬鈴薯 3顆 紅蘿蔔 2條 洋蔥 2顆 奶油 半條 佛蒙特咖哩 1盒 花椰菜 1顆 步驟 食材就位 馬鈴薯、紅蘿蔔切塊(入口方便大小) 洋蔥切成片狀 花椰菜要削皮,吃起來才嫩 蒸6分鐘放涼,最後擺盤使用。 半條奶油下鍋(火不要太大,會焦 洋蔥下鍋拌炒到半透明 雞肉下鍋拌炒至表面有熟即可 馬鈴薯紅蘿蔔下鍋拌一下 加1400cc水,放咖喱塊,蓋鍋悶煮30分鐘,就可以去看電視耍廢一下(別忘了煮飯!) Ok!擺盤放上花椰菜🥦即可開動囉! 5,360 瀏覽 2021/06/23 發表