百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
cooking瑪瑪
109 食譜 1,534 粉絲

生菜蝦鬆

生菜蝦鬆

描述

因為疫情家裡囤了一些Costco的大份量冷凍海鮮,蝦仁超大一包,除了煮各式義大利麵、炒菜之外,還可以來做蝦鬆!
小時候好喜歡吃蝦鬆,記得有次吃到不是放油條而是可樂果,我這次也在最後放入捏碎的可樂果,主角蝦仁丁和炒過的蔬菜、包裹著爽脆的生菜葉(一定要新鮮哦),最後撒上蒜味十足又酥脆的可樂果,自己在家做生菜蝦鬆簡單而且擺盤起來漂亮、吃起來又清爽、超適合炎熱的夏天吃!

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 將材料備齊。

    將材料備齊。

  • 把蝦仁退冰,切成小塊狀(這邊要注意,不要切太小或是切成泥了~) ,加入米酒、白胡椒、薑末醃10分鐘。

    把蝦仁退冰,切成小塊狀(這邊要注意,不要切太小或是切成泥了~) ,加入米酒、白胡椒末醃10分鐘。

  • 將筊白筍、紅蘿蔔、洋蔥都切丁、蒜粒切末、蔥切蔥花備用。

    將筊白筍、紅蘿蔔洋蔥都切丁、粒切末、花備用。

  • 另一邊將結球萵苣一片片洗撥下並清洗乾淨。

    另一邊將結球萵苣一片片洗撥下並清洗乾淨。

  • 這邊可以用乾淨的剪刀將每一片葉子盡量剪成圓形、且差不多大小,用剪刀最好操作哦~

    這邊可以用乾淨的剪刀將每一片葉子盡量剪成圓形、且差不多大小,用剪刀最好操作哦~

  • 在鍋中到油,把醃過的蝦仁丁放入鍋中炒至半熟取出。

    在鍋中到油,把醃過的蝦仁丁放入鍋中炒至半熟取出。

  • 用原鍋將洋蔥丁到入拌炒、再陸續加入蒜末、紅蘿蔔丁。

    用原鍋將洋蔥丁到入拌炒、再陸續加入末、紅蘿蔔丁。

  • 再放入筊白筍丁、蔥花快速拌炒,並倒入少許的白胡椒、鹽、烹大師做調味。

    再放入筊白筍丁、花快速拌炒,並倒入少許的白胡椒、鹽、烹大師做調味。

  • 旁邊將可樂果取適量,用手直接抓碎(不用太碎,可以保留點口感~)

    旁邊將可樂果取適量,用手直接抓碎(不用太碎,可以保留點口感~)

  • 最後盛盤,舀2~3匙蝦松到生菜葉裡,撒上一小把可樂果,夏天必學的生菜蝦鬆 完成了!

    最後盛盤,舀2~3匙蝦松到生菜葉裡,撒上一小把可樂果,夏天必學的生菜蝦鬆 完成了!

  • 可樂果的口感超酥脆,配上蝦鬆和清爽的生菜,大口咬下去超滿足!

    可樂果的口感超酥脆,配上蝦鬆和清爽的生菜,大口咬下去超滿足!

4.5 萬 瀏覽
avatar
cooking瑪瑪 109 食譜 1,534 粉絲

從事平面設計10年,婚後轉行做料理、居家佈置部落客,因受美國第一主婦馬莎史都華啟蒙,希望朝全能主婦邁進,現居台灣台北,目前主要經營專頁為Instagram、個人部落格。 👩🏻‍🍳🍎更多詳細食譜歡迎請參閱底下連結:

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

共 1 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

馬鈴薯燉肉 香菇雞湯 粽子 雞肉 杏鮑菇 家常菜 白菜滷 湯麵 番茄炒蛋 馬鈴薯 打拋豬 糖醋排骨 竹筍 豆腐 花椰菜 菠菜 鮭魚 蕃茄燉牛肉 酸辣湯 排骨 滷肉 瓜仔肉 糖葫蘆 高麗菜飯 雞湯 櫛瓜 小黃瓜 低脂高蛋白 三杯雞 地瓜 南瓜 義大利麵 台式泡菜 涼拌小黃瓜 早餐 高麗菜 雞蛋豆腐 番茄 蒸蛋 玉米濃湯 炒麵 金針菇 炒飯 雞胸肉 餅乾 四季豆 茄子 娃娃菜 麻婆豆腐