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廚房裡的精神治療
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生菜蝦鬆🦐

生菜蝦鬆🦐

描述

餐廳菜單如果有生菜🥬蝦鬆🦐,一定會被放在主廚推薦的位置。

把蝦仁🍤、甜椒、洋蔥、蔥、蘋果,一鍵切碎。下鍋快炒,完成✅

生菜爽脆蝦味鮮,口感鬆盈帶鹹甜!
讓餐桌氣氛變得很chill,人人都想加你好友(其實沒有)的美味療癒菜。

食材

步驟

  • 蝦仁是買全聯冷凍區的剝殼蝦仁,沖水加速解凍,蝦子肉質有彈性,不會呼呼。

    蝦仁是買全聯冷凍區的剝殼蝦仁,沖水加速解凍,蝦子肉質有彈性,不會呼呼。

  • 一鍵切丁!
因為是蝦「鬆」,所以配料盡量切成小丁,在視覺、口感上幫襯主角。小小塊均勻分佈在蝦肉之間,才能挖起來輕盈,入口時多汁。

    一鍵切丁! 因為是蝦「鬆」,所以配料盡量切成小丁,在視覺、口感上幫襯主角。小小塊均勻分佈在蝦肉之間,才能挖起來輕盈,入口時多汁。

  • 蝦仁一半切至碎丁微末,一半切小塊保留脆口。加入一顆蛋白、白胡椒粉撒表面,輕輕抓醃。幫助蝦仁更滑口一些。

    蝦仁一半切至碎丁微末,一半切小塊保留脆口。加入一顆蛋白、白胡椒粉撒表面,輕輕抓醃。幫助蝦仁更滑口一些。

  • 油熱下蒜末爆香🧄蝦仁下鍋翻炒出香氣,均勻受熱保持鬆散,炒至半熟。

    油熱下末爆香🧄蝦仁下鍋翻炒出香氣,均勻受熱保持鬆散,炒至半熟。

  • 來塊奶油溺愛它。

    來塊奶油溺愛它。

  • 依序洋蔥👉🏻甜椒👉🏻下鍋,同時灑鹽、胡椒調味。

目標是讓蔬菜清爽多汁不軟爛,所以這段翻炒只要20-30秒。

    依序洋蔥👉🏻甜椒👉🏻下鍋,同時灑鹽、胡椒調味。 目標是讓蔬菜清爽多汁不軟爛,所以這段翻炒只要20-30秒。

  • 起鍋前,熄火,加入蘋果丁、蔥末。
提醒盛盤的重要步驟:盡量瀝乾多餘的水份,保持乾爽,吃來才爽。

    起鍋前,熄火,加入蘋果丁、末。 提醒盛盤的重要步驟:盡量瀝乾多餘的水份,保持乾爽,吃來才爽。

  • 管你小眾大眾我美。

    管你小眾大眾我美。

  • 漂亮的東西要多欣賞。

    漂亮的東西要多欣賞。

  • 漂亮的東西要多欣賞。

映後宣傳:推薦灑上傳統老油條或多力多滋碎,那個酥脆口感加下去真的是。美、丁、美、當。

    漂亮的東西要多欣賞。 映後宣傳:推薦灑上傳統老油條或多力多滋碎,那個酥脆口感加下去真的是。美、丁、美、當。

小撇步

1. 甜椒、洋蔥只要受熱去除生味即可,不要炒太久讓口感一致!蘋果跟蔥珠在關火後以餘熱喇喇欸就可以了。
2. 提醒盛盤的重要步驟:盡量瀝乾多餘的水份,保持乾爽,吃來才爽。

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  • Pidang
    Pidang

    請問有instagram 可追蹤嗎

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