甜心廚房 25 食譜 76 粉絲 追蹤 營養滿分蔬菜麵 描述 快速簡單又營養 5 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 食材 洋蔥末 1/3顆 牛蕃茄丁 兩顆 蘑菇片 五朵 綠花椰菜 些許 豬里肌火鍋肉片 半盒 雞蛋 兩顆 麵條 兩人份 鹽巴 適量 白胡椒粉 些許 水 兩人份 步驟 橄欖油熱鍋炒洋蔥末、蘑菇片,炒香後放入番茄丁繼續拌炒,利用油將茄紅素營養炒出來。 放入肉片炒半熟後,加入水及調味料,待水煮滾後,加入麵條、綠花椰菜,都煮熟後,加入蛋液,攪拌熟成蛋花,即完成嚕! 3,928 瀏覽 2021/06/22 發表