涼拌小黃瓜雞絲（懶人料理） 一把青菜 16 食譜 41 粉絲 追蹤 12 說讚 一起做 讚 收藏 描述 我就是懶！ 份量 2 人份 食材 小黃瓜 4條 雞胸肉 2付 白芝麻 適量 黑芝麻 適量 步驟 不用開火也可以做出一道菜 顧小孩又要煮飯，加上天氣熱又不想待在廚房太久！！超商或是超市有很多低卡雞胸肉，我都會備幾包在家，早上先切好小黃瓜，雞胸肉撕成小片，撒上芝麻，冰進冰箱，要吃之前在拌一拌上菜 小撇步 1.芝麻只是裝飾而已，不加也沒有關係 2.便當盒是2條小黃瓜的量，剛好2～3人的份量 1 萬 瀏覽 2021/06/22 發表
