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您好我是陳媽媽
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氣炸 南瓜QQ球

氣炸 南瓜QQ球

描述

防疫蔬菜箱最常出現、體積最大
也最不知道該如何處理的食材莫過於是南瓜啦~

最近陳媽媽陸續買了幾次防疫蔬菜箱
每次都出現南瓜
搞得後院已堆了好幾顆南瓜
#根本媲美萬聖節

剛好這幾天看臉書河道上
看見許多媽媽都帶著孩子做地瓜球
突然靈光乍現

對吼~不然來做南瓜球好了

材料簡單也很適合親子同樂 #打發時間
更重要的事還能無痛消耗南瓜
真是一舉多得啊

而且口感跟夜市地瓜球根本沒兩樣
一定要試試看

份量

2 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 南瓜去皮切成小塊狀放入電鍋,外鍋1.5杯水蒸熟,使用插子搗成泥狀

    南瓜去皮切成小塊狀放入電鍋,外鍋1.5杯水蒸熟,使用插子搗成泥狀

  • 趁南瓜泥熱的狀態將糖拌入

    南瓜泥熱的狀態將糖拌入

  • 分批加入木薯粉,每棵南瓜含水量不相同,因此粉量可能略有落差,因此建議分批加粉至不沾手即可

    分批加入木薯粉,每棵南瓜含水量不相同,因此粉量可能略有落差,因此建議分批加粉至不沾手即可

  • 攪拌至這種狀態即可

    攪拌至這種狀態即可

  • 將南瓜糰分割成小塊後
搓揉成長條狀

    南瓜糰分割成小塊後 搓揉成長條狀

  • 切成小塊狀

    切成小塊狀

  • 搓成圓球狀並塗抹上油
油是南瓜球澎不澎、Q不Q的關鍵
量不能少 最好使用刷子刷上

    搓成圓球狀並塗抹上油 油是南瓜球澎不澎、Q不Q的關鍵 量不能少 最好使用刷子刷上

  • 將南瓜QQ球放入氣炸鍋中
160度 5分鐘

    南瓜QQ球放入氣炸鍋中 160度 5分鐘

  • 時間到後使用夾子將南瓜球狠狠的壓扁(拿來出氣就對了)

    時間到後使用夾子將南瓜球狠狠的壓扁(拿來出氣就對了)

  • 再次塗抹上油

    再次塗抹上油

  • 送回氣炸鍋中這次170度2分鐘(這動作要重複兩次)

    送回氣炸鍋中這次170度2分鐘(這動作要重複兩次)

  • 時間到後需再做一次擠壓、塗油、每次都擠壓會成就更澎的南瓜球

    時間到後需再做一次擠壓、塗油、每次都擠壓會成就更澎的南瓜

  • 送回氣炸鍋170度2分鐘

    送回氣炸鍋170度2分鐘

  • 時間到後再來一次,擠壓、塗油、再送回氣炸鍋

    時間到後再來一次,擠壓、塗油、再送回氣炸鍋

  • 這次換170度6分鐘喔!!

    這次換170度6分鐘喔!!

  • 時間到即可完成✅

    時間到即可完成✅

  • 做好的南瓜QQ球外酥內Q
一咬下去內部呈現空心狀

製作時油跟擠壓是關鍵
油不夠可能會造成南瓜球不夠Q

    做好的南瓜QQ球外酥內Q 一咬下去內部呈現空心狀 製作時油跟擠壓是關鍵 油不夠可能會造成南瓜球不夠Q

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您好我是陳媽媽 5 食譜 101 粉絲

2018 遊戲公司主管兼業餘酒鬼、廚娘 2019 北漂成為了北棲太太 2020 鵝子「呱呱」落地,順理成章成了陳媽媽 嗨 您好 我是陳媽媽 分享陳媽媽寶寶食譜及家常料理食譜 如果你想看更多、更即時的分享 歡迎加入我的粉絲團或追蹤我的IG唷 Fb 🔍您好我是陳媽媽 IG 🔍goodwife_nina

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留言

共 5 則
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  • 楊小頭
    楊小頭

    加了兩百多克的粉,還好木薯粉有多備。但氣炸出來的外皮好硬,咬到嘴巴痠。

    油可能要多一點 油不夠外皮會太硬也不會澎

  • Wei She
    Wei She

    我用栗子南瓜,也成不了糰!加了好多粉,最後丟了😭

    😱😱😱 是不是含水量太多 我弄的是一般小南瓜

  • 貓奴
    貓奴

    我照食譜,也超標好多粉,也成不了團⋯手好酸⋯

    😱😱

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