百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
李爸上菜ㄌㄧㄠˇ
22 食譜 513 粉絲

李爸防疫系列》簡易絞肉炒茄子糊

李爸防疫系列》簡易絞肉炒茄子糊

描述

《因應防疫,李爸防疫料理系列都會用分裝的方式呈現唷》

之前介紹過素的炒茄子糊,今天要來分享炒絞肉的茄子糊,醬油炒絞肉的香氣滿滿吸附在茄子糊上,再加上茄子有經過處理,連不敢吃茄子的孩子們都非常喜歡,是一道非常下飯的料理唷!

份量

4 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 今天所用到的食材有這些,方法非常簡單

    今天所用到的食材有這些,方法非常簡單

  • 先將茄子洗淨切半後用煮滾的水煮燙5分鐘,關火靜置10分鐘,待茄子充分泡軟後,將其切丁如照片

茄子在泡軟過程會變色,變成像照片這樣的顏色唷

    先將茄子洗淨切半後用煮滾的水煮燙5分鐘,關火靜置10分鐘,待茄子充分泡軟後,將其切丁如照片 茄子在泡軟過程會變色,變成像照片這樣的顏色唷

  • 加入適當的油開火,將切碎的蒜頭與蔥白充份爆香

    加入適當的油開火,將切碎的頭與白充份爆香

  • 爆香後調為中大火,放入絞肉充份拌炒,等絞肉完全熟後加入兩茶匙的醬油繼續拌炒

    爆香後調為中大火,放入絞肉充份拌炒,等絞肉完全熟後加入兩茶匙的醬油繼續拌炒

  • 因為防疫期間李爸是用分碗的方式,所以本次作法會先將一半炒好的絞肉盛起來,最後鋪在炒好的茄子糊上,剩下一半絞肉與醬汁用來炒茄子糊唷

    因為防疫期間李爸是用分碗的方式,所以本次作法會先將一半炒好的絞肉盛起來,最後鋪在炒好的茄子糊上,剩下一半絞肉與醬汁用來炒茄子糊唷

  • 茄子糊炒的方式為:先壓再拌炒

充份炒軟後加入些許的鹽巴,最後再充份拌炒

    茄子糊炒的方式為:先壓再拌炒 充份炒軟後加入些許的鹽巴,最後再充份拌炒

  • 最後放入切細的蔥末,均勻拌炒就可以關火起鍋,分食在碗盤中

    最後放入切細的末,均勻拌炒就可以關火起鍋,分食在碗盤中

  • 分好絞肉炒茄子糊後,將先前一半的醬油炒絞肉均分至碗盤內
最後就來到李爸上菜ㄌㄧㄠˇ

    分好絞肉炒茄子糊後,將先前一半的醬油炒絞肉均分至碗盤內 最後就來到李爸上菜ㄌㄧㄠˇ

  • 這一道連李家不敢吃茄子的小孩們都非常喜歡呢

    這一道連李家不敢吃茄子的小孩們都非常喜歡呢

7,155 瀏覽
avatar
李爸上菜ㄌㄧㄠˇ 22 食譜 513 粉絲

一位用心做料理的低調李爸👨🏻 和一位喜歡分享的吃貨女鵝👧🏻 不定期與大家分享簡單又健康的家常菜 歡迎觀看 李爸上菜ㄌㄧㄠˇ

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

早餐 茄子 糖醋排骨 香菇雞湯 雞胸肉 杏鮑菇 打拋豬 娃娃菜 蕃茄燉牛肉 炒飯 餅乾 瓜仔肉 高麗菜 金針菇 炒麵 地瓜 番茄 糖葫蘆 南瓜 白菜滷 家常菜 麻婆豆腐 雞肉 四季豆 蒸蛋 玉米濃湯 菠菜 粽子 雞湯 台式泡菜 鮭魚 酸辣湯 義大利麵 三杯雞 低脂高蛋白 排骨 雞蛋豆腐 涼拌小黃瓜 高麗菜飯 花椰菜 豆腐 番茄炒蛋 竹筍 滷肉 馬鈴薯燉肉 馬鈴薯 櫛瓜 小黃瓜 湯麵