義式香料烤南瓜

姀
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描述

越簡單的料理方式,越能吃得到食物原始的香甜,南瓜含有豐富的營養也能有飽足感,與芋頭、地瓜同都屬健康的高纖澱粉食物喔!

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

半顆
調味料
少許
少許
適量

步驟

  • 南瓜切三角片(大小盡量一樣,烤熟的時間才會一致),和調味料拌勻備用。

  • 烤箱預熱上/下火220度,將調味好的南瓜平鋪在烤盤放進預熱好的烤箱,大約烤15-20分鐘(視南瓜切的厚薄度),中途可將烤盤掉頭讓烤色更均勻,時間差不多時目測喜歡的軟硬度,差不多即可取出。

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留言

共 1 則
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  • 易小魚
    易小魚

    請問南瓜要先蒸熟嗎?

    妳好:南瓜不用先蒸熟喔😊

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