超簡單料理-氣炸雞胸肉 Christina Lee 64 食譜 440 粉絲 追蹤 32 說讚 一起做 讚 收藏 描述 氣炸時間因雞胸肉厚度而有所調整。 份量 2 人份 時間 45 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 雞胸肉 2片 鹽 適量 黑胡椒 適量 步驟 1.在雞胸肉正反兩面灑上適量的鹽和黑胡椒。 2.封保鮮膜冷藏10分鐘。 將在雞肉正反面噴上油,包入鋁箔紙放入氣炸鍋。 180度先烤20分鐘,檢查是否熟透,如果未熟再加時間氣炸直至熟透為止。 熟了即可食用。 1.7 萬 瀏覽 2021/07/02 發表