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超簡單料理－氣炸雞胸肉

超簡單料理－氣炸雞胸肉
Christina Lee
Christina Lee
60 食譜 301 粉絲
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描述

氣炸時間因雞胸肉厚度而有所調整。

份量

2 人份

時間

45 分鐘

熱量

VIP 限定功能 VIP 獨享

食材

雞胸肉
2片
鹽
適量
黑胡椒
適量

步驟

  • 1.在雞胸肉正反兩面灑上適量的鹽和黑胡椒。 2.封保鮮膜冷藏10分鐘。

    1.在雞胸肉正反兩面灑上適量的鹽和黑胡椒。 2.封保鮮膜冷藏10分鐘。

  • 將在雞肉正反面噴上油，包入鋁箔紙放入氣炸鍋。 180度先烤20分鐘，檢查是否熟透，如果未熟再加時間氣炸直至熟透為止。

    將在雞肉正反面噴上油，包入鋁箔紙放入氣炸鍋。 180度先烤20分鐘，檢查是否熟透，如果未熟再加時間氣炸直至熟透為止。

  • 熟了即可食用。

    熟了即可食用。

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Christina Lee 60 食譜 301 粉絲

Hoi! 我是在荷蘭生活的全職媽媽，做的料理都比較簡單，食材易取得的。

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