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《氣炸料理》香料豬肋排

《氣炸料理》香料豬肋排

描述

不用再上餐廳,就可以在家享受大餐~

詳細內容請見享受人生部落格

文章連結:https://wenjoylife.com/blog/post/33295944

內文也有幫大家計算單顆營養成份標示~

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份量

6 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 將所有的材料放至保鮮盒中一起醃製,冷藏3小時以上,我是放到冰箱,隔天才拿出來料理。

    將所有的材料放至保鮮盒中一起醃製,冷藏3小時以上,我是放到冰箱,隔天才拿出來料理。

  • 將醃好的肉排放至氣炸烤網上,以140度烤15分鐘,翻面再以160度烤5分鐘即可

    將醃好的肉排放至氣炸烤網上,以140度烤15分鐘,翻面再以160度烤5分鐘即可

  • 完成囉!

    完成囉!

小撇步

料理小秘訣:為什麼要低溫度烤呢?

因為有使用醬油醃製,經高溫烘烤後,表面容易有烤焦的樣子,這樣對身體也不大好,利用低溫長時間烤較不易有烤焦的情況發生。

食材中的米酒可以省略,它只是用來去除腥味,新鮮的肉就不需要

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