No4淡鹽雞胸肉蛋吐司

721小姐
19 食譜 31 粉絲

描述

No4淡鹽雞胸肉蛋吐司
#麵包機製草莓蜂蜜豆奶超軟吐司
#蔥油餅雞胸肉捲
#貝比生菜薯泥沙拉
#芹菜蔬果汁

份量

3 人份

時間

45 分鐘

步驟

  • 前晚: 【醃雞胸肉】 將雞胸肉片成2公分厚度,每片雙面皆抹上薄薄的鹽巴,裝入保鮮盒送冰箱冷藏。

  • 隔天早上: 洗生菜、切水果。組裝沙拉上桌。 取要吃的雞胸肉份量,退冰,熱平底鍋(噴微油)、煎蛋、雞胸肉。煎塊蔥油餅,夾進起司片、熟雞胸肉、少許生菜,用烘培紙捲起來 拿出厲害的小V,預熱,放上自己愛吃的吐司、夾進起司片、煎蛋、雞胸肉。取出稍涼點,切開獲完美剖面。 最後打杯芹菜蔬果汁,開動!

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721小姐 19 食譜 31 粉絲

分機721 所以叫721小姐 隨性煮煮 失敗裡求進步 愛泡在廚房的美好時光 ☀️☀️☀️☀️ 【假日好好煮】 假日時光 不用慌不用忙 不用擔心時間不夠 好好煮一頓 給家人 也給自己

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